秋天要多喝粥，加入此几种食材

秋天要多喝粥，加入此几种食材

秋天要多喝粥，加入这几种食材，不仅好喝还营养，连喝两天还不腻

配料:

珍珠米160克、鲜虾220克、干贝50克、香菇6朵、芹菜2颗、小葱2颗、香油少许、料酒少许、盐少许、鸡精少许

烹饪步骤:

1.干贝用清水泡好，香菇用温水泡发！

2.把泡发的香菇切碎

3.把胡萝卜削皮，切成小方粒

4.把芹菜和小葱洗净，切碎。

5.虾剥去外壳，挑去肠线。加适量料酒和盐腌渍制入味

6.把米淘洗干净，放入适量水，加少许姜丝，大火烧开

7.烧开以后要用勺子搅拌一下，以防粘锅，

8.放入胡萝卜转小火，煲半小时！

9.放入干贝和香菇煲20分钟！

10.放入鲜虾煲十分钟

11.放入适量香油，盐和鸡精，撒上芹菜煲两分钟入味！撒葱花即可食用

TAG标签：